张起鹏
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益生菌其他的作用。
1、益生菌是绿色的抗生素，被称作是抗生素后时代的替代品！
2、它可以有效的增强粘膜免疫功能，也就是通常所说的抵抗力。
3、益生菌是胃肠道的守护神，可以快速的清除肠道宿便及毒素，是肠道的清道夫。
如何有效补充益生菌？
1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用40度以下凉白开水冲好，在给小孩喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，性而影响效果。
3、擦一些益生菌粉剂在奶嘴上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
4、抗生素结束后一两周内，至少要继续摄入比平时剂量多一倍的益生菌。因为在结束后，间的战斗还会持续存在一段时间。要某种问题，每天大概需要摄入200亿～300亿个菌落形成单位的益生菌。这个剂量同样也得到了临床研究的支持。例如：在波兰开展的一项研究中，科学家们让因急性感染性腹泻住院的儿童每天摄入240亿个菌落形成单位的益生菌。结果表明，这个剂量的益生菌明显缩短了他们的病程，而且没有出现任何副作用。
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