春季补钙不同年龄段该怎么选择钙呢？

春季补钙不同年龄段该怎么选择钙呢？

春天是万物生长的季节，俗话说春季补补钙，孩子长得快，这句话大家都不陌生吧，那么市面上那么多钙我们该怎么选择呢？

目前市面上普遍有的钙，碳酸钙，柠檬酸钙，葡萄糖酸钙，乳矿物盐钙，果酸钙，海藻钙等等。。

碳酸钙优势――钙含量非常高，但是口感不好，容易与胃酸起反应产生涨肚，排气增多。一般适用于成人食用。

葡萄糖酸钙/柠檬酸钙――钙含量低一些，口感非常好，孩子容易接受。

乳矿物盐钙――部分省份婴幼儿补充剂禁止添加乳矿物盐钙，会对婴幼儿肝肾脏代谢造成负担。

海藻钙――源自处天然提取，钙含量高，吸收好。是目前来说最适合婴幼儿补充的一种钙源。

钙应该什么时候服用呢？

晚上睡觉前两个小时服用最佳，因为孩子长个子都是在晚上睡觉时候生长的，所以都是晚上服用。补钙不许补充AD ，早上补充维生素D可以促进钙的吸收，晚上补充钙，维生素A可以促进视网膜的发育。

妈咪爱小天才海藻乳钙采用法国进口纯天然海藻钙，更加适合婴幼儿童，吸收率更高。

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