春季补钙黄金季 从美孕艾Ta开始

春天是万物生长的黄金时期，同样对于孩子也是，孩子生长速度在一年四季中并不相同，春季长得最快。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙，每年的3至5月，是孩子加速生长的时间。因此在这一季节里补钙，会收到事半功倍的效果。

1、孩子究竟需要多少钙？

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。4岁以上每天需要800毫克。青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之二，另外三分之一是需要额外补充的。

2、钙可以和锌同补吗？

儿童处于生长发育期，补钙、补锌都是必要的，如果缺乏将可能引起各种疾病。钙锌同补，增强吸收。这是错误的！钙与锌同时服用会严重影响钙的吸收，而锌的吸收也明显降低。所以说，钙和锌是不能同时服用的，科学的方法是补钙与补锌间隔半小时以上。

3、如何补钙更高效？

一次吃进去的钙量对吸收率影响也比较大，吃进去的钙比较少的时候，钙的吸收效率会比较高――也就是说，一次吃1000毫克的钙，就不如早晚各吃500毫克的吸收效率高。所以，建议孩子补钙少量多次比较好。

4、孩子吃哪种钙最合适？

掌握好了孩子补钙的剂量和方法，那么，只要选择一款最适合宝宝的钙剂就好了。要选择天然安全，贴合孩子自身的营养需求，高营养，口感好，好吸收的产品才好。搭配美孕艾Ta维生素D3+锌滴剂，效果更好！呵护孩子健康，从美孕艾Ta营养滴剂开始！

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。