粽香情浓，端午安康！金盾爱婴祝所有朋友端午节安康

6月7日，又将迎来一年一度的端午节。艾叶香，粽子尝，欣然佳节逢端阳；佩香囊，饮雄黄，豪情龙舟争渡忙；金盾爱婴祝愿所有朋友端午安康。

端午节，为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、天中节、龙舟节等等。端午节是古已有之的民俗大节，起源于中国，最初是古代百越地区崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，亦有起源于恶月恶日、夏季时令、蓄兰沐浴以及纪念屈原、伍子胥、曹娥等说法。 

总的来说，端午起源于南方百越，把农历五月五日视为"恶月恶日"起于北方，注入夏季时令"祛病防疫"风尚，附会纪念屈原跳江自尽等历史人物纪念内容，最后形成端午节文化相沿迄今。

艾蒿一束，飘幸福清香，绕着你；香粽一串，携甜蜜相伴，围着你；香囊一个，表情意万千，粘着你；龙舟一盏，载顺利清风，念着你。

在端午佳节来临之际，金盾爱婴全体员工祝大家身体健康，阖家幸福，端午节快乐。

端午安康

端午饮食有哪些注意事项

吃粽子不宜贪多

粽子是端午节的常见食品，但从饮食小常识上说，粽子归于高热量、不易消化的食物，在使用时应留意量的操控。

除此之外，还要选用包健康粽的做法，即将粽子的用料调整，用有些杂粮米代替，可增加纤维质及维生素、矿物质。

端午慎喝雄黄酒

端午节喝雄黄酒是由来已久的习俗，但雄黄味苦、性温、微辛、有毒，既能外敷又能内服。雄黄虽可泡酒喝，但由于雄黄有腐蚀之力，只有遵古法酿造的雄黄酒才能喝。

主副食要调配

端午饮食，菜肴丰富，往往存在肉类过多、过于油腻的特色。主张要注意主食与副食的调配，发起以素食为主，荤素调配。荤素调配平衡能够激发人的胃口，确保养分平衡。

零食以开胃类的为主

节日里，粽子本身就很难消化，再加上丰富的节日大餐，大家的肠胃通常都被堆得满满的，此刻挑选的零食应以开胃、理气、消胀为主，尽量少吃花生、瓜子等高热量食物，饭间适量食用苹果、梨、香蕉等生果，话梅、山楂片可作为恰当的调味品。

宜吃性凉食物

饮食上宜吃一些性凉、性寒而味苦的食物，不宜吃辛辣、辛热及过于油腻的温热食物。但是有一点要留意，吃寒凉食物要有度，量不要太过，过量会损害人体脾胃。夏季湿气重，常会影响人体的脾胃功用，致使打击胃口减退，因而应挑选具有化湿效果的清淡食物，并且多吃一些汤、羹、汁及松软易消化的食物。

恰当进补

端午时节气温高，湿度大。在这样的气候条件下，人体各种生命活动较为亢进，能量与养分物质很多被耗费，体液丢失多，机体的代谢不平衡，主要表现为：出汗、身体发热、口渴、心情烦躁、胃口低下、全身无力、记忆力减退等。如果不能及时、科学进补，人体就会发生体液失调、代谢功用失调，胃口不振等情况，身体健康天然受到影响，这就是所谓“苦夏”。因而，端午时节进补不容忽视，进补得当不仅可安定度夏，摄生健身，并且还会使集体做好换季的准备。