至爱汤臣宝贝开工啦！节后上班，不忘初心，尽快“收心”！

开工啦！

至爱汤臣宝贝全体员工祝大家开工大吉！

好事连连！

好梦圆圆！

生活如芝麻开花――节节高。

新的一年有新的任务，新的一年有新的期盼

每个员工都重任在肩，责无旁贷

带着信心和美好的祝愿

开启我们全新一年的序幕

2019早已开启

梦想不再是口号，而是行动！

从今天起，放下牵绊，收起倦怠

从今天起，更加用心工作，

背负责任，燃烧自己；

从今天起，与伙伴们一起，

向梦想出发，让城乡出行更美好！

加油！奋斗路上的你！

我们都是追梦人！

最后，给大家送上“节后综合征”的收心秘籍

给自己适应的时间

假期结束，意味着娱乐、松弛、非理性的舒适状态又要转变为条理、紧张、挑战、理性的工作或学习状态。理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应，不用太心急，约定好给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨。

制定计划，循序渐进

上班后要告诫自己，尽快适应工作节奏，找回工作状态。特别是需要制定一个未来工作计划安排表，按照表上的计划来按部就班地工作，这样就可以帮助自己尽量在最短时间适应工作节奏。

先处理眼前的事，列出未完事项

假期之后，首先将放假前还没有处理完的事情，用最快捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，避免牵扯自己的精力。可以写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列出来，这样可以做到心里踏实，井然有序。

稍作运动

上班天，一直坐着容易萎靡不振，精神会更加涣散。这个时候可以适当做一些锻炼。如慢跑、体操，或室内的一些小动作的伸展运动，让自己的身体热情起来。生命在于运动！

调整饮食

过节饮食不规律，天天“大鱼大肉”，假期后要注意调整饮食结构，特别是不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。建议开始吃一些粗粮，多补充一些水分。

休息是为了走更长远的路，假期时尽管放松，工作时就要认真而专注喔！