什么是欧米伽3？补充欧米伽3的帮助

可能有很多人都听过欧米伽3，可是具体是什么，没有人能够讲清楚，那么什么是欧米伽3？补充欧米伽3的帮助有哪些？今天我们就一起来了解一下吧。

欧米伽3其实是人体内的一种不饱和脂肪酸，包括ALA（α亚麻酸）、DHA（脑黄金）以及EPA。欧米伽3是这三类对人体健康有益脂肪酸的总称，为什么需要补充欧米伽3？因为欧米伽3在我们人体内不能自己合成，需要补充欧米伽3，身体中才会有。

欧米伽3包括全部三种不饱和脂肪酸ALA（α-亚麻酸）、DHA和EPA，ALA（α-亚麻酸）为植物类的欧米伽3，主要是存在于亚麻籽、紫苏子以及各类坚果中，含量比较多。DHA和EPA，熟悉的人就多，它们是深海鱼类中的优质脂肪酸。

但可惜的是，在我们国人的日常菜谱中，坚果、亚麻籽和深海鱼类出现得频率太少了，导致我们体内缺乏的欧米伽3难以从食物中获取，需要通过膳食补充剂来补充。

温州市麦秸柯健康管理有限公司旗下的美国普莱欧米伽3，获得世界脂类权威专家的推荐，公示4年的国家发明专利获得批准，成为业内ALA、EPA、DHA全面配比的完整欧米伽3脂肪酸。适用于童、成人、孕产妇、老年人等等。

补充欧米伽3的帮助

1、保护心脏、关节的健康，改善眼睛干涩、发痛、缓解眼部疲劳。

2、改善各种皮肤问题，如：干燥、 炎症、痘类等保护您的皮肤健康。

3、促进大脑、智力、视力的发育， 保护视网膜。

4、降低胆固醇与三脂，促进血液与血管流通。

5、增进专注力，消除偏头疼、 改善炎症。

6、降低小儿多动症、呼吸系统疾病的发生、如哮喘等。

7、控制血糖、血脂、缓解糖尿病、延缓衰老等等。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。