【华药童舒】秋冬交替，咳嗽怎么办？宝妈们看过来！

咳嗽怎么办

转眼间已经到了秋末冬初这个气候越来越干燥的季节，最近患咳嗽的也越来越多。如果稍不注意咳嗽的时间就会拖的比较长，而且会出现剧烈和频繁的咳嗽，有的孩子甚至会出现整晚频繁咳嗽的现象，那么粑粑麻麻们在这个时候是不是就会感到手足无措，不知怎样护理才能让孩子快速的好起来呢？【华药童舒】提醒您出现这样的咳嗽就有可能是疾病的信号哦!

卧位不当引起咳嗽

妈妈们知道吗，其实睡觉的时候选择平躺的姿势的话，会导致鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,从而引起喉咙的搔痒,这样会使的咳嗽在夜间更加严重。如果在睡觉的时候，把的头部抬高，就可以减少鼻内的分泌物向后引流，有效的缓解咳嗽症状。除此之外，还要经常调换睡觉的位置,最好是左右侧轮换着睡,这样有利于呼吸道分泌物的排出。当咳嗽的时候，也可以选择轻轻地拍打背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。

室内不通风引起咳嗽

咳嗽的原因也可能是室内不通风。因为的抵抗力比成年人弱很多，现在天气逐渐转凉，妈妈们经常会担心着凉，有的妈妈会选择让穿很多的衣服，有的妈妈们为了不让着凉，可能喜欢选择把门和窗关的严严的，一点缝隙也不留。其实这样的做法是不科学的，因为关闭门窗会使室内的空气变得浑浊，这样就容易咳嗽。对于此种情况最好的解决方式就是勤开窗通风保持室内空气流通。

温度变化引起咳嗽

秋末冬初昼夜温差越来越大。温度的变化也可能引起咳嗽，当温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态;遇到冷气，毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭。由于的调节能力较弱，对温差变化不能干燥做出相应的反应，缺乏保护能力，病毒细菌在这时就会乘虚而入。

干燥环境引起咳嗽

现在的天气还是比较干燥的，然而病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，浮尘通过呼吸进入人体，长期积累，从而导致严重病变。空气干燥导致尘土飞扬，使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道，引发呼吸道感染，并有利于一些病毒、细菌生长繁殖。

日本学者已经得出量化的数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，将环境湿度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒的侵袭。

所以，为了减少因为环境干燥而导致咳嗽的几率，妈妈们可要在空气干燥时，适当使用加湿器来保持空气的湿度，给我们的萌宝们营造一个比较舒适的环境。

环境刺激物引起咳嗽

有的妈妈们喜欢给买很多玩具，例如毛公仔，摇铃等。们对心爱的玩具总是爱不释手，抱着不放，有很多还喜欢抱着毛公仔睡觉。甚至有的妈妈会在床上摆放毛绒玩具。这些毛毛很容易脱落，如果吸入脱落的毛毛，会导致流鼻涕或鼻塞，引起鼻部不适。除此之外，有养宠物的家庭就要更加注意啦，宠物的毛发，都很容易被吸入，导致咳嗽。

对于给玩的玩具，尽量选择质量较好的，没有什么毛钱的，而且尽量不要在的床上摆放毛公仔等。吸入异物是导致频繁咳嗽的主要原因之一，除了以上说的毛绒玩具之外，不及时清洁和消毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，都有可能引起咳嗽。应该尽量减少环境中的刺激物，让在一个舒适的环境中健康成长。

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