钙铁锌对成长有什么作用？安黎元告诉你

在孩子的成长过程中，有很多不可缺少的营养素，其中钙铁锌对成长十分重要的。那么，如果这三种的营养素缺乏会有什么危害呢？日常应该如何补充呢？在此，营养辅食专业品牌“安黎元”为你一一解读――

钙

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。除了促进着骨骼生长发育，直接影响身高外，且在维持人体体内循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。

▲缺钙的危害

①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈；夜间常突然惊醒，啼哭不止；

②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时不如以往活泼；

③1岁后的表现为出牙晚，有的1岁半仍未出牙；前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合；前额高突，形成方颅；

④由于缺乏维生素D造成肋软骨增生，导致串珠肋，常压迫肺脏，使通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

⑤缺钙严重会引发佝偻病、生长缓慢等疾病。因为缺钙严重时可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，表现为“X”或“O”型腿，并且易发生骨折。

铁

铁是构成血红细胞的必要成分，是制造人体血红蛋白的必需原料，在体内氧的运转和细胞呼吸中起到重要的作用。铁是维持人体生命活动的重要物质，维持正常的免疫功能，保持人的良好记忆和思维活动。

▲缺铁的危害

①可导致缺铁性贫血，主要发生在4个月以后，母乳中铁营养消耗殆尽，易缺铁而导致贫血；

②面色变苍白（以唇、眼睑、指甲最明显），食欲不振、烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快；

③免疫力低下，容易受病毒细菌侵害而导致生病；

④及学龄伴有多动、注意力不集中、理解力差等现象。缺铁严重的话，会导致智力发育迟缓，智力低下。

锌

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“智力之源”的美称 .锌具有促进生长发育、改善味觉、提升免疫等作用。

▲缺锌的危害

①食欲减退，挑食、厌食、拒食，孩子不愿主动进食；

②伴有咬指甲、吃头发、纸屑、墙灰、沙石等异食癖；

③生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6cm,体重轻2-3kg;

④对脑功能和神经精神具有很大影响，多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

⑤视力低下，容易近视、白内障等眼部症状；

⑥出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。

由于小孩从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙铁锌。平时妈咪可以多给孩子做些富钙铁锌的食物，但食补的话吸收率很低。妈咪们还可以选择合理比例且营养均衡的钙铁锌营养品给适当补充，以满足孩子日益生长发育的需求。

安黎元钙铁锌辅食营养包

【产品规格】450g

【主要原料】无水葡萄糖、果蔬粉（苹果、香蕉、桔子、橙子、梨、凤梨、番茄、胡萝卜、猕猴桃、南瓜、玫瑰果、杏、草莓、白葡萄、花椰菜、番石榴、芒果、甜瓜、莫利洛黑樱桃、西番莲、桃子、李子、菠菜、绿豌豆、甘蓝、，蘑菇、红甜菜、柠檬）碳酸钙等等。

【黄金特点】

1.钙铁锌：含多种微量元素、均衡配比：钙、铁、锌等生长发育必需元素、维生素AD均衡配比

2.全面补充、营养均衡：完全符合食品安全国家标准，有效解决微量营养素缺乏、不均衡问题。

3.国家标准化配方：本品根据中华人民共和国国家标准研发生产的辅食营养补充品

4.口感好、易吸收：都爱喝，帮助改进的营养状况。

5.产品高效性：富含多种微量元素，有助于在短期内发挥营养改善作用。

【食用方法】

每日一袋，拌入辅食（如粥、面汤等当地辅食）中或直接冲调食用。

安黎元钙铁锌营养米乳

【产品规格】450g

【主要原料】大米（72%）、葡萄糖浆、全脂乳粉（10%）、浓缩乳清蛋白粉（1%）、矿物质（磷酸氢钙、碳酸钙、氧化钙、焦磷酸铁、碘化钾）、维生素（醋酸视黄脂、胆钙化醇）等等。

【黄金特点】

1.钙铁锌：选用新西兰进口奶源，得天独厚环境，严格品质监督，不含防腐剂，不添加香精、色素，呵护娇嫩肠胃，有助于营养的消化吸收。

2.独特的湿法酶解工艺，充分溶解无凝块，口感细腻润滑，易于吞咽，可以吸着吃的米乳。

3.本品添加了维生素A、维生素D等多种维生素成分，以及钙、铁、锌等多种矿物质，帮助健康成长。

【食用方法】

步骤一：在干净的餐具中，加入约60℃-70℃温奶250毫升。

步骤二：再倒入25克米乳（约5平勺），与奶液混合。

步骤三：静置30秒，待其充分吸收水分，再搅拌成均匀糊状，即可食用。